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今天還是游蛙式
教練說~手和腳協調了,有進步,有偷練喔!
ㄟ~這光明正大的練就好啦~不用偷練咧~
我問為什麼都會吸到水咧?
教練說~因為我換氣太慢,所以才會吸到水
動作慢就算了,連換氣也這麼慢!
ㄜ~~ "有那麼嚴重嗎?"
教練示範換氣給我看~~好像氣喘的感覺咧~
後來就試著換氣快一點,吸入水的狀況有改善
教練說~下課囉~
A~教練好像忘了一件事耶!
不是要教我仰式的手嗎??
下次上課再提醒他了~~
現在40公尺的泳池,來回游個2~3趟都沒問題~呵!
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